Wat kun je verwachten?

Wil je sterker worden vanbinnen én vanbuiten? Strength Pilates geeft je die extra power. We combineren klassieke Pilates met lichte weerstand (dumbbells, weerstandsbanden, ...) om je spieren dieper te activeren en je hele lichaam krachtiger te maken. Verwacht een vloeiende full-body workout op de mat met focus op houding, ademhaling en gecontroleerde bewegingen. De extra weerstand tilt alles naar een hoger niveau: meer kracht, meer stabiliteit, meer body-awareness. Geschikt voor iedereen, of je nu start of al langer Pilates doet. Boek je sessie en voel meteen het verschil: sterker, stabieler, energieker. 💛 🧘‍♀️ Een matje wordt voorzien 📍 Locatie: THRIVE Karel Janssenslaan 23, 8400 Oostende ⏰ Duur: ± 50 minuten